LACHYOGA
"Das Lachen ist die Musik der Seele." – Pablo Neruda
Aussehen
Verjünge dein
Lachyoga führt durch die Verbesserung der Durchblutung zu einem gesünderen und jüngeren Aussehen der Haut
Immunsystem
Stärke dein
Die erhöhte Sauerstoffzufuhr beim Lachen verbessert die Funktion des Immunsystems. Du wirst weniger anfällig für Krankheiten.
Ausstrahlung
Stärke deine
Setze Endorphine und Glückshormone frei, die deine Stimmung heben und zu einer positiven Ausstahlung führen.
Leichtigkeit
Gewinne mehr
Das gezielte Lachen löst körperliche Verspannungen, baut Stress ab und beruhigt den Geist.
Herzgesundheit
Verbessere deine
Lachyoga hilft, den Blutdruck zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern. Es stärkt das gesamte Herz-Kreislauf-System.
Atemwege
Verbessere deine
Atemübungen erhöhen Deine Lungenkapazität und reinigt die Atemwege. Dies kann Atemwegserkrankungen vorbeugen.
LACH DICH GLÜCKLICH
BEI UNSEREM KOSTENLOSEN
MONATLICHEN LACHTREFF
Mehr Informationen, was Lachyoga ist und welche positiven Auswirkungen es auf deine körperliche, seelische und mentale Gesundheit hat, findest Du hier.
Wann?
Jeden ersten Donnerstag im Monat, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr
Wo?
Schulstraße 23 in 46286 Dorsten
Jede Session ist sorgfältig darauf ausgerichtet, Freude und Wohlgefühl in einer warmen und einladenden Umgebung zu fördern. Du benötigst keine Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung – komm einfach, wie Du bist, und sei bereit zu lachen!
"Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag."
– Charlie Chaplin
